Рейтинг@Mail.ru

Система Управления Здоровьем

Научно обоснованная система, помогающая улучшить
качество жизни во всех отношениях

Присоединиться бесплатно
Загребелько Евгений
Россия, Москва
Польза: 3333
4 часа назад
  • Поделился в мини-группе с ребятами своими актуальными переживаниями, касательно моих отношений с родителями. А точнее – напрягов в наших отношениях. Выразил, что, когда я общаюсь с родителями по скайпу,- я сижу как ёжик, выпускаю колючки, внутренне напряжен, Испытываю страх, что родители сейчас могут начать меня лечить, рассказывать как мне лучше сделать и пр… И при этом я ухожу в следующее состояние, - состояние ОБОРОНЫ! И вот так я сижу и напрягаюсь, испытываю страх по вышеуказаным причинам, и параллельно со страхом чувствую внутреннее состояние ОБОРОНЫ, и еще внутреннее желание категорично или агрессивно пресекать эти попытки подлечить меня, или рассказать мне – как мне лучше сделать. Вот такое внутреннее состояние, когда мы общаемся, разговариваем! Еще испытываю чувство вины, за то, что я чувствую такие чувства по отношению к родителям… Т. Е. не позволяю себе чувствовать эти чувства, отчасти блокирую их, и включается чувство вины, - что я НЕ ДОЛЖЕН это чувствовать, это плохо, я ...

    3 8
    5 71
  • Как то, в мини-группе осознал такой инсайт: что я немогу например просто лежать и отдыхать, расслабленно. А через меня течет сильный поток разных мыслей - негативных и пр. И это создаёт напряжение в уме и напряжение в теле! Как буд то - грязный поток воды идёт через меня! И это происходит потому что - у меня есть чувство вины, и что я - типа плохой, и это как наказание.

    0 18
    0 38
  • Чувствую у себя внутри тягу к страданиям. Не хочу писать много слов на эту тему. Я уже писл об этом и замечал это в мини-группах. Устал от этого. Хочу
    Жить нормальной жизнью! И одновременно не хочу, - поскольку у меня внутри есть тяга к страданиям! Чувствую не позволение себе жить нормальной жизнью. И
    одновременно очень большое стремление и желание не испытывать эти страдания.

    1 17
    5 80
  • Хочу озвучить еще одну свою внутреннюю проблему, для того что бы внести ясность в этот вопрос. У меня есть такое ограничение, которое касается применения
    в своей жизни каких либо методик лечения для решения каких то проблем со здоровьем. Не пойму - где правда? Где глюк? У меня, как бы ограничение по этому
    поводу. Это появилось тогда, когда я узнал про принципы СУЗ и начал применять их в своей жизни. Когда узнал, - в чем причины всех нарушений и заболеваний!
    И теперь разные методики мне кажутся методиками, которые не воздействуют на причину. И еще есть ощущение внутри, или мысли, скорее - что это нечесно применять
    какую то методику - не решая проблему у себя внутри на самом причинном уровне! Вижу в этом ограничение. Искренне хочу разобраться! Ибо это мешает мне жить!
    Это касается и Вики. Точнее моего отношения на её взгляды и поступки. Если я прийду например к остеопату на приём, и он хорошо меня пролечит и я почувствую
    эффект, - то я как бы не позволяю себе получить этот эффек...

    4 17
    3 105
  • Хочу проработать свой затык, по поводу практики молчания. Не сажусь в практику молчания уже долго. Потому что испытываю разные сложные чувства. Только что написал это и подумал, что я просто не хочу переживать эти сложные чувства и убегаю возможно от них. Ну так вот: когда я начинаю даже думать о практике - у меня начинает появляться напряжение внутри. Когда я сажусь в пм, я чувствую такой конгломерат чувств: сильное напряжение во всём теле, напряжжение в голове и верхней челюсти и горле, чувствую долженствования к практике, бешаный поток мыслей, мне кажется что практика должна как то именно проходить, - и кажется, что не получается; Избегаю практику; Не чувствую в ней потребности; Понял, что хочу делать практику молчания, (это раньше было больше выражено, - а сейчас меньше) потому что: хочу быть хорошим и спасать мир, раньше боялся её не сделать, - типа - её нельзя не сделать - случится что то страшное, или будет наказание(детская позиция)! Еще сейчас цепляюсь за пм - типа что бы в...

    0 10
    2 88
  • Хочу поделиться своими переживаниями. После мини-группы по созависимым отношениям пришло несколько уже знакомых осознаний. Хочу что бы в наших отношениях с Викой был "открыты двери на выход", - и с моей стороны, и с Викиной стороны! Что бы мы находились с ней в "проветриваемой комнате"! А не так, что мы - закрыли двери в этой комнате, - и в комнате стало душно, и - нам становится плохо!

    0 11
    1 38
  • Друзья! Приглашаю к участию в мини-группе, на тему "Созависимые отношения и несамодостаточность". в четверг 26 октября, в 15.00 по МСК!
    Колличество участников – около 7. Желающие, записывайтесь в коментариях к этому посту.
    Ссылку на встречу размещу в коментариях к этому посту, за 10 – 15 минут до встречи.
    До встречи!

    1 2
    9 90
  • Постоянное чувство вины и самобичевание это тоже гордыня! Только это обратная её сторона. Это "подошва" гордыни!

    2 17
    9 102
  • Хочу выразить то, что чувствую, и уже чувствую долго. Вот начал писать и уже легче пишется. Чувствую какую то внутри поддержку. А до того как начал писать чувствовал неуместность своего намерения, и много других сомнений внутри. Ну слава богу, что есть портал. Вспоминаю о практике открытого диалога, - и кажется - да, потом напишу. Да, что сейчас писать, - не актуально и пр. А как начал писать - совсем другие чувства открываются, и внутри всё переворачивается по другому. Это я себе только что крутое напоминание написал - на будущее! Хотя была интенция подлечить людей.
    Моя проблема, сложность заключается в ряде чувств у меня внутри. Чувств - как реакция у меня внутри на наши взаимодействия в наших отношениях с Викой. Витиевато так написал, - ну да ладно. У меня внутри есть то, от чего я страдаю. Сейчас понял, что я драматизирую свои ощущения. А как не драматизировать? Жмусь, неловко писать, страх чувствую. Ну опять же - из-за оценки этих переживаний. Хочу что бы это всё прошло. Хочу ...

    0 10
    10 149
  • Инсайт года - "Я никого не исправляю и не наказываю!".
    Как интересно выстраивается и работает открытый диалог. И Синхронизация уже начала работать) Сегодня всё выстроилось в таком порядке, что я очень хорошо прочувствовал и осознал эту фразу, - которую написал выше. Всё началось с того, что Вика общалась со своей мамой по скайпу. Они обсуждали ситуацию связанную с отношениями её мамы с Викиной сестрой (младшей дочкой). И я думаю, - чего это моё внимание так тянет в этот разговор!) После того, как Вика договорила, мы с ней начали разговаривать, об этой ситуации. И в процессе диалога, я сказал такой вывод - Не нужно пытаться повлиять на кого то. Но и нужно сохранять свои границы в отношениях, - быть собой. Позволять другому быть собой, и быть собой самому тоже! И у меня как то это всё подвыстроилось в голове! Но последняя деталь пазла встала на своё место, и ко мне пришел инсайт, - когда Вика прочитала мне пост Кати Ошевой - про "хороший день"! И прочитала свой коментарий к...

    2 13
    4 124

Присоединяйтесь к нам сегодня





Вход

Войти

или


чужой компьютер Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрироваться