Рейтинг@Mail.ru

Система Управления Здоровьем

Научно обоснованная система, помогающая улучшить
качество жизни во всех отношениях

Присоединиться бесплатно
Загребелько Евгений
Россия, Москва
Польза: 3361
18 часов назад
  • Друзья! Дублируем сюда подборку бесплатных базовых материалов по Системе управления здоровьем. Рекомендуем ознакомиться с материалами для более глубокого погружения в тренинг.

    1)5 вводных видео уроков по СУЗ: http://edu.shamenkov.ru/free
    2) Урок "Первый шаг к здоровью": http://shamenkov.ru/wppage/pervyiy-shag-k-zdorovyu/
    3) 7-страничная PDF-памятка "Система Управления Здоровьем": 
    http://yadi.sk/d/jGy1U7QcM4btr
    4) Лекция "Новая парадигма науки и инновационные способы достижения целей":
    http://shamenkov.ru/novaya-paradigma-nauki-i-innovats..…/
    5) Короткая, 1-страничная памятка о входе в СУЗ и ходе практики: 
    http://yadi.sk/d/VjVIN7c4M4e4j
    6) Памятка, составленная одной из участниц СУЗ Олей Хмелевской по материалам Школы СУЗ для своего брата (текст оставлен без изменений):
    http://shamenkov.ru/wppage/pamyatka-suz/
    7) Книга "Осознанное управление здоровьем" 2009 года 
    http://www.shamenkov.ru/images/Shamenkov_book_Pcurv.pdf
    8) Статья Дмитрия Шаменкова "Практика молчания" 
    http://shamenkov.ru/...

    17 12
    1 384
  • Сегодня пережил глубокий инсайт. Опять четко увидел, что весь поток переживаний и ситуаций, который составляет нашу жизнь - есть отражение того, на сколько хорошо мы связаны с жизнью и на сколько хорошо мы её отражаем в своих действиях.

    Наличие проблем или тяжелых переживаний в жизни сведетельствует лишь об ухудшении качества контакта с динамичным потоком жизни. Ухудшение качества контакта с потоком вышестоящих систем и всей жизнью происходит тогда, когда мы начинаем искажать информацию - говорить не то, что есть по факту, не то, что отражает реальность.

    Наличие искажений в нашем информационном потоке сразу же проэцируется на нашу жизнь и проявляется ухудшением нашего здоровья в разных его проявлениях.

    Чем больше проблем - тем хуже контакт.

    Налаживание контакта автоматически проявляется улучшением нашего здоровья.

    Что бы быть здоровыми нам необходимо постоянно поддерживать контакт, связь с жизнью, вышестоящими системами. А для этого необходимы практики, описанные в СУЗ:

    Принят...

    11 20
    7 279
  • Как только я начинаю с усилием "СПАСАТЬ МИР!", у меня сразу же появляется серьезное лицо и сильное напряжение внутри! :) А как еще можно делать такое серьезное дело? :))) Ведь я такой важный :)))

    Лучше просто заниматься тем, что приносит удовольствие - нравится :) Это просто кайфово!

    1 25
    7 147
  • Друзья! Недавно началась наша с Викой тренерская деятельность в СУЗ! Этот процесс приносит нам много положительных эмоций!

    Мы будем рады помочь вам пройти через сложные ситуации или переживания, поделиться своим опытом практики!

    Ссылка на нашу тренерскую страничку, где есть описание наших результатов - http://edu.shamenkov.ru/trener-suz-evgeny-zagrebelko/

    Всем хорошего настроения! :)

     

    0 8
    1 133
  • Практика молчания - это инструмент, который помогает нам восстановить контакт с нашей истинной целью, со здоровьем. Любые ощущения в ПМ всего лишь указывают на качество нашего контакта с целью в моменте настоящего. От нас ничего не требуется в практике. Контакт с целью восстанавливается автоматически, через проживание всех появляющихся ощущений. Принятие всего, что происходит в практике, помогает пройти через состояние отделённости и восстановить контакт с НОРМАЛЬНЫМ состоянием. Доверие практике и позволение бытьь всему, что есть, носят здесь ключевую роль. Практика - не самоцель, а инструмент!

    Сегодня, в ПМ я сначала переживал неприятные ощущения. Но позволяя быть этим ощущениям я постепенно начал лучше чувствовать свою цель и её лучи пробились в момент настоящего, меняя моё восприятие.

    Регулярная практика - это инструмент поддержания контакта с реальностью и со своими настоящими целями. Восстановление контакта с жизнью приводит к восстановлению контакта с хорошим самочувствием.

    ...

    9 23
    3 191
  • Друзья! Нужна ваша помощь! Чувствую сильную правоту! Правоту в отношениях в семье. Когда мы познакомились с Викой, это было удивительное событие, которое внесло в нашу жизнь положительные изменения и много разных ощущений! Мы приняли решение жить вместе, стремились к честности в наших отношениях и испытывали желание помогать друг другу в разных ситуациях. Я не чувствовал правоты и поток двигал нас к общим целям.

    Но, в какой то момент во мне начали включаться старые стереотипы. Во мне появилось чувство собственной правоты и собственной важности. Это сразу привело к появлению потоков обратной связи, что бы мне на это указать, обратить мое внимание. Но, забыв о здоровой цели, я еще глубже ушел в искажение правоты. Это постоянно приводило к циклам обратной связи, но я от них закрывался и не хотел принимать происходящее.

    Так продолжалось, до тех пор, пока наши отношения не оказались на краю! Но это было мне необходимо. Тогда я многое увидел - свои искажения по отношению к Вике, осознал...

    5 41
    33 395
  • При попытке опубликовать пост в сообщество- пост очень часто публикуется в Общую ленту !! 

    0 2
    1 120
  • Друзья, ваша обратная связь помогла мне выйти из напряжения, связанного с долженствованием по поводу моей деятельности!!!))) Я ещё раз на собственном примере ощутил как работает сила сообщества! Сообщество единомышленников- это самый важный компонент, который помогает вернуть своё здоровье)) Благодарю всех за ваши комментарии и поддержку! Вот моё видеобращение: http://www.youtube.com/watch?v=eboUY53f3Sc&feature=youtu.be

    2 20
    16 226
  • Пишу с целью получить обратную связь от сообщества! Друзья необходима ваша помощь! Попал в огромное долженствование - в глюк. Это связано с подготовкой к тренерской программе в СУЗ, которая скоро должна начаться. Когда берусь записать видео или написать текст - сразу появляется напряжение в теле и поток останавливаеся. Попал в кольцо!Осознаю, что глюк, но затыка возникает снова. А тут еще сроки поджимают. У меня есть интерес к этой деятельности, всегда этого хотел. Но тут упёрся в такую затыку. Прямо тучей какой то закрыло! Хочу проявиться естественно. Вот так!

    8 19
    23 287
  • Участие в конференции помогло мне сделать большой внутренний сдвиг! Это осознаётся в виде ощущения, как буд то снялся "толстый пласт эго"! Я увидел в себе искажения, которые раньше мне были не доступны. За последние дни произошло несколько глубоких внутренних инсайтов. Чувствую принятие. В общем - здоровый процесс. Это очень воодушевляет и даёт контакт с чем то глубоким. То ли еще будет :) Доверие и еще раз доверие.

    0 21
    9 135

Присоединяйтесь к нам сегодня





Вход

Войти

или


чужой компьютер Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрироваться