Рейтинг@Mail.ru

Система Управления Здоровьем

Научно обоснованная система, помогающая улучшить
качество жизни во всех отношениях

Присоединиться бесплатно
Елена Качанова
Россия, Мытищи
Польза: 13842
Онлайн

  • Друзья, приглашаем вас присоединиться к нашей теплой компании творческой группы "Звучи!"


    Очередная встреча состоится в эту пятницу, 8 июля, в 17:00


    Мы будем петь, читать стихи и учиться чувствовать себя на сцене как дома, свободно выражая себя и делясь своими чувствами с публикой.


    Встреча пройдет в уютном антикафе Арт-Сквер.


    Адрес: м. Кропоткинская, Лебяжий переулок 8/4, стр. 1


    Стоимость: оплата в кафе поминутная (120р/час)


    Контактный телефон: 8-926-220-07-27, Лена

    0 1
    0 70
  • Дорогие друзья, сообщество СУЗ постоянно развивается и в отдельных городах зарождаются или уже активно действуют живые сообщества.

     

    Целью живых сообществ в городах является объединение практикующих СУЗ для проведения совместных практик, обмена опытом и совместного творческого развития.

     

    СООБЩЕСТВА В ГОРОДАХ:

     

    Московский Дом СУЗ

     

    Сайт - suz.moscow

    suz.community - suz.community/group/5

    Фейсбук - facebook.com/groups/mdsuz

    ВКонтакте - vk.com/mdsuz

     

    Описание сообщества:

    На данный момент существуют регулярные группы: совместная практика молчания, разговорная группа, исцеляющие движения, СУЗ-йога, молчание в движениях, творческая группа “Звучи”. Проводятся образовательные мероприятия - тематические встречи, семинары, совместные просмотры вебинаров Школы СУЗ. Периодически проводятся терапевтические группы.

    Несколько раз в год инициативной группой Московского Дома СУЗ организуются СУЗ-Слёты - выезды на несколько дней в Подмосковье, с проведен...

    5 16
    2 580


  • Дорогие друзья, уже завтра, в воскресенье, в 18:00, состоится творческий вечер "Свободный микрофон", на котором вы можете выступить - спеть песню, прочитать стих, показать stand up шоу)))


    И, конечно, мы приглашаем зрителей! Заряжаться позитивом и атмосферой творчества и дружеского общения.


    В этот раз мы арендовали отличное место - уютное двухэтажное анти-кафе, оборудованное под проведение мини-концертов. Звук очень хороший!


    Время: 3 июля, 18:00 - 21:00


    Место: Анти-кафе "Дом у моря", м. Новослободская, улица Образцова, дом 7


    Стоимость: 300р с человека


    P.S. О своем желании выступить лучше сообщить заранее

    Контактное лицо: Елена Качанова, +7 (926) 220-07-27


    http://suz.moscow/tvorcheskij-vecher-svobodnyj-mikrofon?category_id=9

    0 1
    0 66

  • Всем привет!


    Двигаюсь к осуществлении мечты)


    Девушки, кому интересно, присоединяйтесь!


    Июль пробный. 4 занятия по вторникам в 21:00. Дальше решим куда двигаться. Танец jazz fank, hip-hop. Преподаватель - Нелли Герасимова - https://vk.com/id142953029. Будем заниматься в своей мини-группе, продвигаясь в комфортном для нас темпе.


    Зал на Соколе. Оплата с группы 2000 (преподаватель) + 600 (зал) - на всех.


    Видео Нелии - https://youtu.be/nxWo3_iXuzM https://vk.com/video142953029_170404346?z=video-53281593_456240518%2Fvideos142953029%2Fpl_142953029

    0 1
    1 96

  • Друзья! Сегодня, в среду, 29 июня, состоится очередная встреча творческой группы "Звучи"


    На наших встречах мы учимся раскрываться через голос, чувствовать себя уверено, проявляясь публично и просто наслаждаемся общением и со-творчеством!


    Место: антикафе "CHECKPOINT"


    Адрес: м.Лубянка, Лубянский проезд, д.5, стр.1

    (3 минуты от метро)

    http://chpoint.ru/about.html


    Время: 29 июня, 19:00-22:00


    Стоимость: оплата поминутная - первый час 3р/минута, последующие 2р/минута + 50р. с каждого за аренду зала

    0 1
    0 63
  • Доброго дня! Чуть больше, чем через неделю, 25 июня, в субботу, я проведу семинар "Чувствовать и проявляться" в Санкт-Петербурге.

     

    Буду рада всем, для кого важно восстановление эмоционального баланса и здоровья в широком смысле этого понятия - http://suz.academy/kachnova

     

    Семинар будет состоять из двух частей:

     

    В ходе первой теоретической части мы разберем понимание эмоций с точки зрения физиологии: зачем нам эмоции, какие они выполняют функции, какие из них врожденные, а какие выученные. Узнаем, как формируются и закрепляются привычные эмоциональные реакции, как научиться выходить за их пределы и, следуя здоровым целям, наращивать опыт новых форм взаимодействия.

     

    Вторая часть будет состоять из ответов на вопросы и практик восстановления самочувствия.

     

    Путь восстановления контакта со всем многообразием своих чувств непрост и требует постоянной практики, но то, что мы получаем, с лихвой окупает все усилия - мы начинаем снова чувствовать себя живыми,...

    0 10
    2 161
  •  

    Добрый день! На следующей неделе, в субботу, проведу семинар в г. Минск.

     

    Для тех, кто хочет следить за ближайшими событиями и знакомиться с единомышленниками в своем регионе, приглашаю присоединиться к сообществу "Минск и вся Беларусь" - http://suz.community/group/15

     

    Согласно Теории Функцинальных Систем именно цель определяет наше восприятие и поведение. Это относится и к эмоциональной сфере - то, как мы воспринимаем реальность, как реагируем, в каких фоновых состояниях пребываем, отражает наши цели.

     

    Приняв решение стремиться к здоровью, поняв принципы функционирования живых систем, начав практиковать и применять эти принципы в своей жизни, мы получаем возможность трансформировать свою жизнь - обогатить ее свежим восприятием и новыми красками.

     

    Практики Системы Управления Здоровьем помогают:

     

    Восстановить и развить чувствительность, ощущение своих потребностей

    Высвободить огромное количество энергии, которое до этого уходило на фоновое н...

    1 8
    2 155

  • Сегодня проводила семинар в Москве. Чувствую много чего. Захотелось поделиться, сначала в слек с тренерами, т.к. связано с тренерским опытом. Потом поняла, что хочу со всем сообществом.

    То, что меня восхищает - я чувствую неудовлетворение тем, как я провела семинар, но в то же время я чувствую себя хорошо и открыто. Это очень интересное состояние. Многослойное. Я могу быть счастливой и открытой в тот же момент, когда принимаю обратную связь о том, что результат не соответствует. Для меня оказалось сложным выступать, когда идет съемка, для меня оказалось сложным говорить на аудиторию состоящую из давно практикующих и совсем новичков, был момент когда меня зациклило. И вот наблюдаю, что не стараясь себя убеждать, что "все хорошо", я чувствую, что мне хорошо и нет зацикленности на неприятном переживании, хотя оно сильное. И именно в таком состоянии мне не хочется спрятаться и я открыта к коммуникации с людьми которые рядом, совершенно незнакомые люди, с которыми мы пересекаемся на н...

    4 33
    19 421
  • Добрый день!

     

    В эту пятницу, 3 июня, в Москве я проведу живой семинар "Чувствовать и проявляться". Приглашаю вас присоединиться!

     

    Согласно Теории Функциональных Систем именно цель определяет наше восприятие и поведение. Это относится и к эмоциональной сфере - то, как мы воспринимаем реальность, как реагируем, в каких фоновых состояниях пребываем, отражает наши цели.

     

    Приняв решение стремиться к здоровью, поняв принципы функционирования живых систем, начав практиковать и применять эти принципы в своей жизни, мы получаем возможность трансформировать свою жизнь - обогатить ее свежим восприятием и новыми красками.

     

     

    Практики Системы Управления Здоровьем помогают:

     

    Восстановить и развить чувствительность, ощущение своих потребностей

    Высвободить огромное количество энергии, которое до этого уходило на фоновое напряжение, сопротивление реальности и попытки контроля своих чувств и эмоций

    Освободиться от эмоциональных зависимостей

    Выйти из цикл...

    0 7
    0 166
  • Добрый день!


    Уже сегодня состоится отчетный концерт нашей творческой группы "Звучи" - "Поющее СУЗвездие"


    В программе заявлены: Яна Малкиэль, Сергей Князев, Елена Качанова, Варвара Гладких, Анатолий Питерский и Дмитрий Палеев!


    Мы не обещаем вам 100% попадания в ноты и идеального звука, но гарантируем уютную атмосферу, душевные песни, живые эмоции и приятное общение в кругу друзей!


    Также планируем всеобщую практику молчания!


    Приходите зарядиться хорошим настроением и поддержать наше творчество!


    Время: 1 июня, среда, 19:00 - 22:00


    Место проведения: м. Дмитровская, ул.Тимирязевская д. 2/3, ТЦ "Парк 11", 4 этаж АРТ-Крыша.

    Как добраться: выход из метро из стеклянных дверей налево, далее следовать по желтой полосе на асфальте до ТЦ "Парк 11", внутри ориентироваться на указатели на полу "АРТ-Крыша"


    Стоимость: 300р (аренда зала)


    В стоимость входят чаи, а плюшки-печенюшки приносите с собой.


    Контактное лицо: Елена Качанова, +7 (926) 220-07-27


    0 2
    0 90

Присоединяйтесь к нам сегодня





Вход

Войти

или


чужой компьютер Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрироваться