Рейтинг@Mail.ru

Система Управления Здоровьем

Научно обоснованная система, помогающая улучшить
качество жизни во всех отношениях

Присоединиться бесплатно
Елена Качанова
Россия, Мытищи
Польза: 14192
21 минуту назад

  • Практика Целеосозанния одна из ключевых практик Системы Управления Здоровьем

    Согласно Теории Фунциональных Систем именно цель определяет то, что мы воспринимаем в окружающей реальности, на какие стимулы реагируем и как себя чувствуем и проявляем.

    На семинаре мы будем говорить о том, как осознать свои настоящие цели - цели, ведущие к здоровью, к жизни, в которой мы хорошо себя чувствуем и от которой получаем удовольствие. Несмотря на то, что нас всех объединяет эта общая цель, для каждого счастье имеет свой рисунок, свое проявление. Услышать себя, понять, что для нас является здоровыми целями в разных сферах, обрести уверенность через контакт с тем, что нас действительно зажигает, помогает практика целеосознания.

    Ведущая: Елена Качанова - инструктор по осознанному управлению здоровьем Школы СУЗ - http://suz.academy/elena_kachanova

    Стоимость: 1000р по предварительной регистрации до 19 июля (регистрационная форма - http://goo.gl/forms/3gKNmRpUBCiHvk5D2); 1300 - без предва...

    0 2
    0 113

  • Практика Целеосозанния одна из ключевых практик Системы Управления Здоровьем

    Согласно Теории Фунциональных Систем именно цель определяет то, что мы воспринимаем в окружающей реальности, на какие стимулы реагируем и как себя чувствуем и проявляем.

    На семинаре мы будем говорить о том, как осознать свои настоящие цели - цели, ведущие к здоровью, к жизни, в которой мы хорошо себя чувствуем и от которой получаем удовольствие. Несмотря на то, что нас всех объединяет эта общая цель, для каждого счастье имеет свой рисунок, свое проявление. Услышать себя, понять, что для нас является здоровыми целями в разных сферах, обрести уверенность через контакт с тем, что нас действительно зажигает, помогает практика целеосознания.

    Ведущая: Елена Качанова - инструктор по осознанному управлению здоровьем Школы СУЗ - http://suz.academy/elena_kachanova

    Стоимость: 1000р по предварительной регистрации до 19 июля (регистрационная форма - http://goo.gl/forms/3gKNmRpUBCiHvk5D2); 1300 - без предва...

    1 2
    0 116

  • Друзья, на этой неделе будет только одна встреча нашей группы.

    Ждем вас в среду, в 19:00 в уютном пространстве антикафе Арт-Сквер.

    В этот раз у нас ожидается изрядное пополнение состава поющих :)

    Целью группы является приобретение навыка публичного выступления, смелости быть собой, когда на тебя смотрят. Мы учимся петь и чувствовать себя, отпускать напряжение, открываться, делиться переживаниями через голос.

    На встречу лучше приходить с заранее подобранными минусами, чтобы не тратить на это время самой встречи и быть включенными, помогать другим участникам своим активным вниманием.

    Минусы можно найти тут - x-minus.org
    и тут - b-track.ru

    На этих ресурсах есть возможность подобрать подходящую тональность.

    Минусы достаточно сохранить в виде ссылок у себя на телефоне

    Адрес: м. Кропоткинская, Лебяжий переулок 8/4, стр. 1

    Стоимость: оплата в кафе поминутная (120р/час)

    Контактный телефон: 8-926-220-07-27, Лена

    0 2
    0 83

  • Друзья, приглашаем вас присоединиться к нашей теплой компании творческой группы "Звучи!"


    Очередная встреча состоится в эту пятницу, 8 июля, в 17:00


    Мы будем петь, читать стихи и учиться чувствовать себя на сцене как дома, свободно выражая себя и делясь своими чувствами с публикой.


    Встреча пройдет в уютном антикафе Арт-Сквер.


    Адрес: м. Кропоткинская, Лебяжий переулок 8/4, стр. 1


    Стоимость: оплата в кафе поминутная (120р/час)


    Контактный телефон: 8-926-220-07-27, Лена

    0 1
    0 82
  • Дорогие друзья, сообщество СУЗ постоянно развивается и в отдельных городах зарождаются или уже активно действуют живые сообщества.

     

    Целью живых сообществ в городах является объединение практикующих СУЗ для проведения совместных практик, обмена опытом и совместного творческого развития.

     

    СООБЩЕСТВА В ГОРОДАХ:

     

    Московский Дом СУЗ

     

    Сайт - suz.moscow

    suz.community - suz.community/group/5

    Фейсбук - facebook.com/groups/mdsuz

    ВКонтакте - vk.com/mdsuz

     

    Описание сообщества:

    На данный момент существуют регулярные группы: совместная практика молчания, разговорная группа, исцеляющие движения, СУЗ-йога, молчание в движениях, творческая группа “Звучи”. Проводятся образовательные мероприятия - тематические встречи, семинары, совместные просмотры вебинаров Школы СУЗ. Периодически проводятся терапевтические группы.

    Несколько раз в год инициативной группой Московского Дома СУЗ организуются СУЗ-Слёты - выезды на несколько дней в Подмосковье, с проведен...

    5 16
    2 651


  • Дорогие друзья, уже завтра, в воскресенье, в 18:00, состоится творческий вечер "Свободный микрофон", на котором вы можете выступить - спеть песню, прочитать стих, показать stand up шоу)))


    И, конечно, мы приглашаем зрителей! Заряжаться позитивом и атмосферой творчества и дружеского общения.


    В этот раз мы арендовали отличное место - уютное двухэтажное анти-кафе, оборудованное под проведение мини-концертов. Звук очень хороший!


    Время: 3 июля, 18:00 - 21:00


    Место: Анти-кафе "Дом у моря", м. Новослободская, улица Образцова, дом 7


    Стоимость: 300р с человека


    P.S. О своем желании выступить лучше сообщить заранее

    Контактное лицо: Елена Качанова, +7 (926) 220-07-27


    http://suz.moscow/tvorcheskij-vecher-svobodnyj-mikrofon?category_id=9

    0 1
    0 80

  • Всем привет!


    Двигаюсь к осуществлении мечты)


    Девушки, кому интересно, присоединяйтесь!


    Июль пробный. 4 занятия по вторникам в 21:00. Дальше решим куда двигаться. Танец jazz fank, hip-hop. Преподаватель - Нелли Герасимова - https://vk.com/id142953029. Будем заниматься в своей мини-группе, продвигаясь в комфортном для нас темпе.


    Зал на Соколе. Оплата с группы 2000 (преподаватель) + 600 (зал) - на всех.


    Видео Нелии - https://youtu.be/nxWo3_iXuzM https://vk.com/video142953029_170404346?z=video-53281593_456240518%2Fvideos142953029%2Fpl_142953029

    0 1
    1 113

  • Друзья! Сегодня, в среду, 29 июня, состоится очередная встреча творческой группы "Звучи"


    На наших встречах мы учимся раскрываться через голос, чувствовать себя уверено, проявляясь публично и просто наслаждаемся общением и со-творчеством!


    Место: антикафе "CHECKPOINT"


    Адрес: м.Лубянка, Лубянский проезд, д.5, стр.1

    (3 минуты от метро)

    http://chpoint.ru/about.html


    Время: 29 июня, 19:00-22:00


    Стоимость: оплата поминутная - первый час 3р/минута, последующие 2р/минута + 50р. с каждого за аренду зала

    0 1
    0 70
  • Доброго дня! Чуть больше, чем через неделю, 25 июня, в субботу, я проведу семинар "Чувствовать и проявляться" в Санкт-Петербурге.

     

    Буду рада всем, для кого важно восстановление эмоционального баланса и здоровья в широком смысле этого понятия - http://suz.academy/kachnova

     

    Семинар будет состоять из двух частей:

     

    В ходе первой теоретической части мы разберем понимание эмоций с точки зрения физиологии: зачем нам эмоции, какие они выполняют функции, какие из них врожденные, а какие выученные. Узнаем, как формируются и закрепляются привычные эмоциональные реакции, как научиться выходить за их пределы и, следуя здоровым целям, наращивать опыт новых форм взаимодействия.

     

    Вторая часть будет состоять из ответов на вопросы и практик восстановления самочувствия.

     

    Путь восстановления контакта со всем многообразием своих чувств непрост и требует постоянной практики, но то, что мы получаем, с лихвой окупает все усилия - мы начинаем снова чувствовать себя живыми,...

    0 10
    2 178
  •  

    Добрый день! На следующей неделе, в субботу, проведу семинар в г. Минск.

     

    Для тех, кто хочет следить за ближайшими событиями и знакомиться с единомышленниками в своем регионе, приглашаю присоединиться к сообществу "Минск и вся Беларусь" - http://suz.community/group/15

     

    Согласно Теории Функцинальных Систем именно цель определяет наше восприятие и поведение. Это относится и к эмоциональной сфере - то, как мы воспринимаем реальность, как реагируем, в каких фоновых состояниях пребываем, отражает наши цели.

     

    Приняв решение стремиться к здоровью, поняв принципы функционирования живых систем, начав практиковать и применять эти принципы в своей жизни, мы получаем возможность трансформировать свою жизнь - обогатить ее свежим восприятием и новыми красками.

     

    Практики Системы Управления Здоровьем помогают:

     

    Восстановить и развить чувствительность, ощущение своих потребностей

    Высвободить огромное количество энергии, которое до этого уходило на фоновое н...

    1 8
    2 167

Присоединяйтесь к нам сегодня





Вход

Войти

или


чужой компьютер Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрироваться