Рейтинг@Mail.ru

Система Управления Здоровьем

Научно обоснованная система, помогающая улучшить
качество жизни во всех отношениях

Присоединиться бесплатно
Яна Коршак
Молдова, Кишинев
Польза: 997
6 часов назад
  • Я неслучайно взяла слово "откаты" в кавычки. Потому как бывают реальные откаты - это когда практикуешь и жизнь налаживается, потом прекращаешь практиковать - и все возвращается на старые рельсы. А я хочу сказать пару слов об ощущении отката при регулярной практике. Опытным путем и наблюдениями за собой и своим мужем пришла к выводу, что наше развитие идет не по прямой, а по синусоиде, как бы направленной вверх. Другими словами - ступенчато. Ступеньки бывают разной длительности, и это нормально. То есть, фактически, нам не может быть все время хорошо и становиться все время только лучше, мы не роботы. Хоть состояние здоровья и счастья - это норма, но мы все время меняемся, все вокруг непрестанно движется, это естественное течение жизни. На наше восприятие влияет множество факторов, которые могут заставить нас видеть не то, что есть на самом деле. Видимо, мы не всегда можем ощущать счастье в моменте, даже зная, что все хорошо. Но не стоит этого пугаться. Мне в такие моменты очень помо...

    2 13
    11 182
  • Помню, как Дима не раз говорил, что предъявляя другому человеку претензии, мы пытаемся его изменить в соответствии со своим о нем представлением, отнимая у него тем самым право быть собой и, в конечном счете, право на жизнь.
    А что получается, когда мы не принимаем себя такими, какие мы есть? Ответ пугает: мы отнимаем у себя самих право на жизнь. Ум как бы дает установку: быть не собой, быть другим, собой не быть - не быть! Напряжение может вести к болезни, которая намекает: "Остановись!", является маркером, показывает, что что-то не так. В данном случае, что нет принятия себя. Фактически, получается, что непринятие себя ведет к преждевременной смерти.
    Что мы можем сделать прямо сейчас для улучшения своего состояния? Во-первых, осознать, что есть непринятие (если оно действительно есть). Во-вторых - конечно же практики СУЗ.
    Это все много раз повторено, но, думаю, лишний раз в данном случае - не такой уж и лишний :)
    Хорошей нам всем практики, друзья!

    1 18
    4 123
  • Уже который раз убеждаюсь, что даже непродолжительное время, проведенное в практике молчания, способно открыть такую мудрость, идеи замечательные появляются, ответы на самые сложные и мучающие вопросы. Думаешь, как я вообще раньше этого не чувствовал...
    Сейчас осознала, что смотрю на себя через призму известных вариантов, мозг пытается все время встроить меня и мою деятельность, настоящее и будущее в известные сценарии, ограничивая тем самым вообще течение жизни как таковое. И немудрено, что не очень-то и получается. От этого напряжение только растет, а видение направления движения падает, если не совсем пропадает.
    В общем, не надо так :) Зная, что мы действуем автоматически, с задержкой воспринимая реальность, не нужно напрягаться и выдумывать, гонять без контакта с целями в уме варианты будущего, так же как и витать в прошлом, это не продуктивно. Продуктивно регулярно определять свои цели, синхронизироваться с ними и расслабляться в моменте. Ведомый результатом в будущем, наш в...

    2 7
    5 161
  • Здравствуйте, друзья!
    Завтра, 1 октября, в 10:00 МСК состоится открытая совместная практика молчания сообщества Системы Управления Здоровьем.
    Продолжительность практики от 40 до 60 минут.

    Ссылка для входа в комнату: https://login.webinar.fm/dsham102
    ПАРОЛЬ: suz

    Если вы хотите зайти на практику со смартфона или планшета - вам необходим браузер с поддержкой Flash Player, например, Puffin Web Browser. Приобрести браузер можно в AppStore или Google Play Market.

    До встречи на практике!

    1 6
    0 73
  • Друзья, не могу не поделиться! В день тридцатилетия катастрофы на Чернобыльской АЭС была проведена часовая видео-конференция с участием учеников и учителей школ из Молдовы, Украины и Казахстана, где обсуждались вопросы последствий катастрофы и способы защитить себя и планету от подобного в будущем.


    По-моему, это замечательная инициатива, расширяющая границы в умах будущего поколения, настраивающая на экологичное поведение и здоровый контакт!


    Мне здесь нравится и сама тема, и идея таких телемостов. Может, когда-нибудь, мы создадим сеть школ и сможем создать "межшкольное" международное пространство для здорового обучения! :)


    https://facebook.com/GuttaClub/posts/952802998169779

    0 4
    0 93
  • С Системой Управления Здоровьем я познакомилась в 2011 году. Кто-то из моих друзей на фейсбуке поделился записью лекции Дмитрия Шаменкова на Трансперсональном Конгрессе. Помню, как не могла оторваться, как нутром чувствовала, что в этих знаниях есть что-то для меня очень важное.

    Помню, как через шесть дней после просмотра лекции я познакомилась с моим будущим на тот момент мужем. И что, когда мы с ним стали дружить, для меня было очень показательным, что у него тоже отозвалась в душе эта информация, я почувствовала, что человек мой :)

    Это все, конечно, лирика, а по факту, мы периодически смотрели лекции и интервью с Димой, а в 2015 году решили пойти в Школу СУЗ, где сейчас продолжаем обучение. Надо признаться, что первый год мы не отличались прилежанием в регулярности выполнения практик, и даже при этом они работали и оздоравливали нашу жизнь.

    Нам очень повезло, что наши отношения строились уже со знанием того, как работают функциональные системы. Мы старались и продолжаем ста...

    2 23
    18 296
  • Сегодня участвовала в дискуссии на фэйсбуке. Выложили новость о том, что такого-то числа на таком-то пешеходном перекрестке у нас машина сбила девятилетнюю девочку. У меня немедленная реакция: ну как же так, почему маленькую девочку отпускают одну переходить сумасшедшую дорогу в городе с толпами неадекватных водителей?! Потом поразмыслила и поняла, что даже адекватный мог просто ее не заметить, не увидеть вовремя... Все это написала в комментарии. И начали отвечать, что, мол, нужно детей учить, не нужно их за ручку водить, быть квочками и все вместо детей делать, нужно учить их самостоятельности и так далее. И мне осозналось: да не вместО, а вместЕ! Не водить ребенка за ручку, а ходить вместе с ним, наслаждаясь общением! Не учить самостоятельности, а учить взаимодействию! Ребенок, ощущающий себя САМостоятельным, становится взрослым, который отделен от других, от мира. Происходит противопоставление вместо ощущения единства и коллаборации. Если же с детства стараться развить в ребенке...

    0 11
    6 174
  • Может быть, это уже звучало в эфире, но я осознала для себя еще один важный полезный эффект от использование СУЗ Комьюнити: портал помогает натренировать навык максимально четкого, ясного и честного изложения мыслей. Заметила, что после написания поста здесь, еще какое-то время выражаюсь устно более структурированно, внимательнее отслеживаю точность передачи мыслей и чувств.

    Это крайне благотворно влияет на общение с близкими, налаживает контакт и очень оздоравливает отношения.

    Спасибо, suz.community!

    1 21
    4 139
  • С детства по сей день, одной из самых моих любимых книг является "Дорога уходит вдаль" Александры Бруштейн. В ней есть один отрывок, где рассказывается о французской поговорке "Делай, что должен, и будь, что будет". В связи с нашим отношением к любого рода долженствованиям, мне хочется заменить "должен" на "можешь". Сейчас это выражение мне становится очень близко, так как у меня происходит проработка давних и очень прилипчивых глюков на тему уверенности в себе, своих способностей, возможностей и желаний.


    Так сложилось, что по ходу моего профессионального обучения с шести лет музыкой, во мне развилось множество комплексов и страхов. Один из них, например, ужасный страх сцены. Он, конечно, "очень помогает" в творческом процессе артисту :) Часто он меня парализовывал. Иногда получалось с ним справляться, но процесс все равно имел оттенок стихийности. Так же, он цеплял за собой и, можно сказать, воспитывал зависимость от мнения окружающих, от оценок. Развилось ощущение тождества: я ...

    1 7
    0 304
  • Дима, от всей души поздравляем Вас с Днем Рождения!!! Желаем с радостью и легкостью проходить свой счастливый путь, наслаждаясь общением с близкими и единомышленниками, творчески реализовываясь и кайфуя! :)

    Спасибо за то, что Вы есть, и за то, что Вы делаете для нас и этого мира!


    Обнимаем,

    Миша и Яна


    0 5
    1 112

Присоединяйтесь к нам сегодня





Вход

Войти

или


чужой компьютер Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрироваться