Рейтинг@Mail.ru

Система Управления Здоровьем

Научно обоснованная система, помогающая улучшить
качество жизни во всех отношениях

Присоединиться бесплатно
Куликов Александр
Украина, Одесса
Польза: 823
25 дней назад
  • Пришло время в моей жизни, когда сама Жизнь снова мне указала на принципиальную важность быть честным и поступать по правде.
    И урок этот для меня явился в самой болезненной и уязвимой сфере – это в сфере личных отношений.

    Лет 8 назад у меня начались первые серьезные отношения с девушкой, которые продлились около трех лет. Кризис в отношениях привел меня к СУЗ и рассказал о том, что «главный секрет здоровья – постоянная честность во всех отношениях». Начав практику, удалось пережить турбулентность и увидеть себя честным и искренним по отношению к ней. Только пережив это, я на самом деле почувствовал, что принял эту девушку такой, какая она есть, и ко мне пришла любовь к ней.

    После, я принял решение оставить на время в покое какие-либо отношения с девушками.
    Спустя долгое время, осознав себя на мысли, что у меня нет ни одой знакомой девушки в моем личном пространстве, с которой я мог бы хотя бы поговорить и задумавшись, почему же так происходит – ко мне пришло открытие – что...

    8 25
    10 609
  • Интересный случай произошел сегодня.

    Два дня назад просматривая новость на новостном портале, меня коснулось одно из происшествий.

    Жительница нашего города попала в ДТП и находится в реанимации и нуждается в помощи. Оставили координаты, куда можно перечислить деньги. Также сообщают, что после операции ей необходима кровь и всех у кого 4-я группа крови с положительным резус-фактором ждут в понедельник с 8-00 утра на станции переливании крови.

    Прочитав, что ищут доноров, понял, что не зря оно меня коснулось. У меня 4-я положительная. Хоть и страшно мне сдавать кровь с вены, понял, что нужно пойти и помочь.

    А еще когда приходит осознание, что где-то есть человек, который ох как нуждается в помощи и ты, оказывается, можешь быть причастным к улучшению его здоровья, спасению его жизни - думать уже не приходится.

    Утром я уже был на станции переливания крови. Такой поход оказался первым в моей жизни.

    (искренне удивило наличие молодых людей, в большей степени девушек, откликнувших...

    2 31
    9 361
  • Глеб, привет!

    Спасибо за группу такую интересную!!!!

    0 3
    0 99
  • Друзья, делюсь с вами событиями из жизни. Написал такой пост. 
    Для меня это результат творческой самореализации :))))

    В воскресенье, 9 августа 2015 г. мне удалось поприсутствовать на пресс-конференции в честь открытия площадки и чемпионата Одессы по Street Workout.  Была уникальная возможность встретиться и пообщаться в живую со звездами Street Workout из Казахстана : Исламом Бадурговым и Рамзаном Омаровым, а так же лидером Международного движения Street Workout - Денисом Мининым, задать им любой интересующий  вопрос. 

    Что я благополучно и сделал )))))

    Обратился я к ребятам, и в частности к Денису Минину, с вопросом:

    «А что поспособствовало в вашей жизни, может обстоятельство какое-то, осознанно стать на путь движения к здоровому образу жизни? Когда вы перестали искать оправдания и окончательно приняли решение – либо я занимаюсь, либо мне просто капец.

    Денис, вот наступил же момент, когда ты принял решение: «либо я становлюсь на этот путь, осознанного подхода к своему здоровью, ...

    2 18
    2 291
  • Хочу поделиться своим опытом, как удалось договориться со своим телом и сознанием получать удовольствие от физической активности и физических упражнений.

    Спасибо большое Наташе Шевченко, которая создала на сузкомм. группу «принятие и любовь к себе» http://suz.community/group/133 и в день создания организовала первую скайп-встречу. Это женская группа, но мне почему-то захотелось в ней присутствовать. И вот на первой встрече нас было трое. Наташа Шевченко, Зоя Ковалева и я.

    И пока Наташа с Зоей делились своими переживаниями на счет определенных моментов непринятия себя, я задумался: а что я здесь делаю? О каком непринятии себя я могу рассказать? И есть/было ли вообще оно такое у меня? И я вспомнил…

    Помню, когда я прошлым летом работал, это был преимущественно физический труд, и уже была третья неделя, как я ориентировался на определенный режим сна, питания, труда, отдыха и во всем этом режиме была главная цель – находиться в своем оптимальном состоянии, когда хватает сил к работе, ...

    18 32
    10 625
  • Хочу поделиться событиями, переживаниями, мыслями, которые посещают мою голову в разрезе одного дня. Рассказать, а как проходит мой день, чем он наполнен.

    Первым таким экспериментальным днем будет 5 июля 2015 г. – воскресенье.

    Этот день у меня рабочий. Служба выходных не знает. Еще и выпало так, что я назначен ответственным по месту службы. В 7.55 утра нужно быть на построении.

    20 минут езды на велосипеде, и я на месте.

    Но так получается, что зачастую выезжаю из дому без запаса времени. И зная, сколько времени нужно крутить педали, приезжаю прям впритык. Поначалу было тяжело так быстро по утрам ездить, в спешке получалось. А еще весь путь преимущественно в гору. Меня это мучало до тех пор, пока в чате «Ушко», в котором состою, не подняли вопрос о дыхании. О глубоком дыхании, дыхании животом и вообще об обращении внимания на сам процесс. И мне пришла мысль, проехать всю дистанцию на одном темпе глубокого дыхания, обращая внимание на само дыхание и чувствуя, как каждый глубокий вд...

    6 31
    17 579
  • Уже больше года прошло с момента появления у меня желания создать группу единомышленников СУЗ в Одессе. Даже группу в вк создал на тот момент. Но дальнейшей реализации этой идеи в то время лично мне не удалось.

    С января 2015 меня занесло в село моего рождения. Это 220 км от Одессы. От мыслей, что я вернулся в село, где прошло мое детство, и что как-то нужно начинать все с начала – меня крайне будоражило. Что в городе (рядом с моим селом), а тем более селе, и близко нет тех возможностей по самореализации для меня, чем в Одессе. И когда  началась у меня служба военная и что ближайший год, никаких возможностей жить и находиться в Одессе нет  - то наступила глубокая и сильная печалька. Что спасало меня, и я понимал, что это только Кто-то предусмотрел заранее – мама не отключила интернет дома и долгое время платила за него без использования по назначению. Ей просто не хотелось его отключать. И то, что удалось мне на предыдущей работе заработать и купить ноутбук для личного пользования. ...

    1 15
    8 286
  • Всем привет, друзья!

    По счастливому стечению обстоятельств проводится первая живая встреча СУЗ единомышленников в Одессе завтра, 10.07.2015 в 19.00 у Пушкина А.С. на Думской площади.

    Цель - познакомиться в живую и определить дальнейшее взаимосодействие.

    Желающие - пишите, звоните, оставляйте комментарии. Для связи: +38 097 486 02 87

    Искренне рад возможности встретиться :)))

    0 15
    1 187
  • На днях пересматрисал видео, которое снимал для мастер-группы, как домашнее задание, 31 января 2015 г.

    И чувствую, что готов им со спокойной душой поделиться. 

     

    Хотя помню, как не просто было его снимать, говорить и проговаривать :))))

    Правда оно продолжительным получилось. Пока лучше так, чем никак :))

    https://youtu.be/0_ZxrGYG7q0

    1 10
    2 243
  • За день до вебинара Школы СУЗ, который был в среду 27.05.15, у меня произошёл такой случай.

    Мне нужно было отвезти документ знакомым. И пока я их ждал, ко мне подошли два мальчика. Один с первого класса, второй со второго. Начали разговаривать. И вот первоклашка спрашивает у меня – могу ли я открутить заднее колесо на велосипеде. Я задумался. Понимаю, что если быть честным, то конечно же могу, но для этого нужно будет ехать домой за инструментом. Отвечаю ему – могу. Он дальше спрашивает. А можете новое колесо купить, оно стоит 100 гривен. Меня крайне удивила его прямота, целеустремленность и решительность. Спрашиваю, а откуда ты знаешь, что оно столько стоит? Отвечает – мама сказала, она уже узнавала, сколько оно стоит. Я опять честно задал себе вопрос – а могу ли я купить ему новое колесо, есть ли у меня 100 гривен для этого? И понимаю, что если снова быть честным, то из имеющихся у меня 150 грн до будущей зарплаты – могу и это сделать. Говорю ему, тащи свой велосипед, показывай, ...

    12 54
    30 1036

Присоединяйтесь к нам сегодня





Вход

Войти

или


чужой компьютер Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрироваться