Рейтинг@Mail.ru

Система Управления Здоровьем

Научно обоснованная система, помогающая улучшить
качество жизни во всех отношениях

Присоединиться бесплатно
Вера Устименко
Украина, Днепропетровск
Польза: 11906
4 часа назад
  • На сегодняшней встрече (запись ниже) мы делились как каждый из нас понимает, что такое "Открытый диалог?"
    Друзья! Напишите в комментариях - что это для вас? Как вы это понимаете?

    4 7
    22 337
  • Всем привет!

    Эта группа зрела во мне... давно. Мой предыдущий пост и, особенно комментарии под ним, показали сколько энергии скрыто в эмоциях и переживаниях, связанных с зависимостями и со-зависимостями.
    Почему я не собрала группу раньше?
       1. Потому что всякий раз надеялась, что выберусь сама
       2. Потому что не хочется верить, что "это про меня"
       3. Желание избежать общения на эту тему
       4. Страх показать, что у меня в жизни бывает и "вот так"
    Почему решилась?
    После поста я стала много общаться с разными людьми на эту тему и ощутила, как это помогает мне справиться, как это помогает другим лучше понять происходящее и, главное, одна мысль о группе уже начала оказывать поддерживающий эффект. Уже несколько дней я мысленно общаюсь с будущими участниками группы (как бы странно это ни звучало ;)) и уже есть маленькие результаты.

    Итак, вот группа: http://suz.community/group/351
    Она закрытая, Целевая, бессрочная.
    В описании к ней я подробно описала процесс и что мы буде...

    6 22
    11 285
  • Друзья! Приглашаю всех желающих присоединиться к группе по обмену переживаниями в детско-родительских отношениях.
    Завтра в 11:00 мск.
    Будем учиться выражать себя из момента, делиться накопившимися переживаниями, вместе исцеляться и быть самим собой!
    Записывайтесь в комментариях под постом (группа до 6 человек).
    Ссылку опубликую за 15 минут до встречи.
    На связи!

    0 4
    13 139
  • Кроет зависимость, накрывает..

    И хочется все спихнуть на полнолуние.. На гормоны.. На погоду.. На ситуацию в стране?

    Весь день пребываю в нересурсном состоянии, чего-то хочется, какое-то глубокое чувство неудовлетворённости.
    Новое, а потому такое трудное!!!

    Не первый раз я в это состояние попадаю, знаю его вдоль и поперёк. Бывает, что погрызу чипсы и сухарики, соленые семечки помогают.
    Или залипну в фейсбуке. Или начинаю читать много информации, смотрю подряд лекции. В общем делаю то, что уменьшает дыру внутри.
    Причины ее мне тоже известны, и в итоге все приходит к диалогу с мужем. То есть, потребность в общении с ним, сеет во мне неудовлетворённость.

    Но сегодня мне не хотелось ничего. И это тяжко. Попробовала сладкое - не помогло, читать/смотреть - не лезет информация. Делиться с мужем? Он уехал, да и все равно такой вот глюк ему рассказывать не стану.

    Весь день вспоминаю детство, школу. Я представляла свою взрослую жизнь, тосковала по моменту, когда у меня будет ...

    3 35
    24 397
  • Хотела написать "мои" результаты, но все-таки ощущаю те колоссальные изменения, которые произошли, именно как наши общие. Итак:

    Май, 2017 года. Я мама уже 11 лет. Сын у нас - единственный ребенок. Желание родить еще одного возникало, но не реализовалось, так как, честно говоря, оно было связано с желанием исправить ошибки воспитания, которые мы допустили с сыном.
    Сейчас наши отношения можно назвать крепкими, между нами достаточно много ясности. Я могу сказать о своих переживаниях, могу быть собой с ним. Мне нравится проводить вместе время, люблю наблюдать за его действиями, за тем, какие решения он принимает, как учится на своих ошибках. За последнее время я стала меньше лезть к нему с советами, меньше говорить, что ему делать, больше разрешать самому действовать. Чаще спрашиваю о его самочувствии и настроении, о том, какие чувства испытывал, вместо монотонных расспросов "что давали в школе на завтрак" или "какие оценки получил".

    Я мама уже 11 лет. Но чувствую себя ей гораздо...

    3 19
    5 177

  • Хочу поделится информацией о необычном месте - о Школе для необычных родителей. Это онлайн пространство, где любой человек, имеющий хотя бы одного ребёнка может спокойно побыть самим собой. Разрешить себе быть плохой мамой или плохим папой, плохой бабушкой или плохим дедушкой. Здесь нет советов, правильных рекомендаций, обязательных условий. Здесь можно наконец-то перестать следовать концепциям, можно не слушать чужое мнение. Это место, созданное для выражения своих настоящих чувств, реальных проблем. Здесь можно поделиться непониманием ситуаций, которые то и дело возникают при общении с детьми. Выразить.. И увидеть, что Мир от этого не рухнул, увидеть, что ты не одинок в своих переживаниях, увидеть, что такое настоящая искренняя поддержка людей.
    В Школе плохих родителей мы отогреваемся душой. Искренний обмен своим текущим состоянием между участниками, помогает освободиться от бесконечных мыслей, сбросить груз незавершённых диалогов, наполниться энергией и с новыми силами взаимод...

    2 8
    3 87
  • Гузелия! Поздравляю с днём рождения! Спасибо тебе за все, что ТЫ делаешь! Спасибо за организацию и поддержание процессов в СУЗ! Спасибо за твою мягкость, красоту и нежность! Обнимаю крепко-крепко!

    0 23
    11 157
  • Друзья! Привет! Приглашаю сегодня на мини группу по теме выстраивания отношений вне СУЗ, но по принципам СУЗ. В рабочем коллективе, в семье, в кругу друзей и знакомых, в транспорте, в очереди - где угодно происходит общение, и оно не всегда происходит в здоровом ключе. Почему?
    Если у вас накопилась напряженность в этом вопросе, если кажется, что все попытки применения принципов СУЗ в реальной жизни не получаются, или у Вас есть чем поделиться на эту тему - приходите!
    Уже совсем скоро, в 15:00 мск.
    Записывайтесь в комментариях, ссылку скину за 10 минут до встречи.

    0 7
    15 187
  • Друзья! Нужна помощь в составлении рекламной кампании для моей основной работы. Есть здесь кто в этом разбирается?

    0 4
    6 148
  • Состоялся мой первый открытый вебинар в сообществе СУЗ. Я очень довольна, чувствую прилив сил и энергии!
    Хотя днем было не так, лежала без сил и желаний к действию. Наблюдала уже привычный цикл мыслей о том, что куда мне такой размазанной и обессиленной проводить вебинар?
    За несколько дней до проживала сомнения проводить или не проводить. Нужно или не нужно? Решающим фактором стало то, что сопротивления внутри не было. Да, страшно, боязно, но внутри легко. И все шаги давались легко. Много не думала. Быстро делала. Это серьезный опыт, но мне не хотелось превращать это в еще одну обязанность. Да и была готова к тому, что может ничего не получиться.
    Волнения сильного не испытывала, но и нащупать о чем говорить не получалось. Кажется, что все яркие инсайты, осознания, озарения уже были. Мне хотелось провести вебинар и ответить на вопросы, а вопросов в комментариях было немного, поэтому я стала говорить кратко и практиках, которые применяла в самом начале и том, какие сложности воз...

    1 16
    15 207

Присоединяйтесь к нам сегодня

или



Вход

Войти

или


чужой компьютер Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрироваться