Рейтинг@Mail.ru

Система Управления Здоровьем

Научно обоснованная система, помогающая улучшить
качество жизни во всех отношениях

Присоединиться бесплатно
Вера Устименко
Украина, Днепропетровск
Польза: 14199
16 минут назад
  • Все сначала. Возвращение к истокам. К сути.
    Честность. Молчание. Цель. Принятие.
    Нет чего-то первичного в этом. Я честно спрашиваю себя «Где я? Что делаю? Я счастлива?» и сразу хочется молчать, осознавать в тишине из честности свою Цель, принимая все то, что есть сейчас, всю обратную связь от моих действий.
    Проносится в моменте. Вспоминаю, как раньше мне сложно было и с одним пунктом разобраться. Училась быть честной, а ПМ уже не вмещалась. Есть такой коварный момент в практике, когда уже получается маневрировать по жизни, включая все принципы СУЗ, появляется уверенность в своей опытности, в том, что я все понимаю и мне как будто бы что-то становится не нужно, вот тогда эго берет верх и незаметно, подслащивая путь, уводит от основ. Честности. Принятия. Цели. Отказа от долженствований.

    3 20
    8 152
  • Хочу поделиться кусочком тепла, любви и принятия, которые есть сейчас во мне. Завтра начинается Синхро, как обычно, в новом формате, со многими неизвестными ;) А мне легко и свободно внутри. Наконец-то! Я даже не хочу планировать ничего, заранее что-то продумывать, подстраивать . Очень хочу быть в потоке, наслаждаться им, жить!
    Переполняют теплые волны любви. Я благодарна практике и всему опыту, что не связываю это ощущение с кем-то, просто чувствую легкую влюбленность...
    Идите я вас всех обниму.....

    0 26
    11 175
  • Вместе минут через 30 в 16:15 по мск.
    Ощутила острую потребность в групповой практике. Проведу в вебинар.фм.
    Ссылка для входа в комнату: https://my.webinar.fm/go/dsham102/silence_practice

    0 8
    5 58
  •  
    В команде СУЗ в слек я 1,5 года. После первого Форсайта в марте 2016 моя мечта осуществилась, я стала что-то делать вместе с Димой. Это был новый виток практики, переход из одной формы общения «ученик-учитель» во взаимодействие вокруг общих задач. При этом нас по-прежнему связывала общая цель Здоровье и я продолжала учиться.
    Недавно Дима в своём посте упоминал меня и то количество раз, которое мне было отказано в более близком участии с ним. Я с первого момента, с первых слов Димы ощутила мне - к нему. Понимала, что я там буду не просто в тренинге, я хочу делать вместе процесс. Я совершенно не понимала как это реализуется, как осуществится, но чувство, которое я ощутила ни с чем не перепутать. Такое случается редко, оно яркое и сигналит всем телом - «тебе сюда!»
    Похожее чувство было, когда я встретила будущего мужа. В тот миг вся вселенная перевернулась кажется и выстроилась в буквы «это он!». Вот так примерно похожими ощущениями, я нашла и своего любимого мужа и своё любимое...

    14 33
    20 621
  • Сажусь писать пост про целевое и не-целевое. Долго собираюсь с мыслями, смотрю телевизор, пью воду, думаю о чем-то, пока не вспоминаю - какова моя цель?

    Для меня с темой Цели вроде все понятно: она исходит из внутреннего ощущения, что из головы и из сердца бывают разные цели, что все, что происходит в моей жизни есть результат моих целей, моя Цель есть не только в "хорошем", но и в "плохом", в том чего я "не хотела" - тоже есть моя Цель. Все легко и просто. И я вижу, как сложно идет какой-то процесс, если Цель не ясна. Но почему-то до сих пор я очень часто забываю о Цели.

    Цель начинается с Честности с собой, перед процессом, в общении с другими людьми. Цель осознается в процессе практики молчания или открытого диалога, если он носит Целевой характер. Но я до сих пор очень часто забываю об этом.

    Бывает, что Цель процесса ясна, но все равно движение идет с трудом. И я не сразу понимаю, что вновь забыла а какова моя цель?
    ____
    Год назад, сидя на встрече с Дмитрием в Киеве, я...

    13 19
    14 274
  • За что боролась, на то и.. В общем, сами знаете.
    Хочется взять на себя все на свете: всю вину, всю ответственность. Пишу, чтобы вернуться к себе, к Цели, услышать себя и, если получится, принести пользу. Что ни говори - люблю, когда мои посты помогают что-то понять и другим. Часто это тешит мое эго, часто даёт ощущение нужности да и просто - очень приятно внимание.

    Я второй день болею. К вечеру сегодня стало получше и появились силы написать пост. Мне хочется соскочить с этого и заняться чем-то другим. В итоге подвисаю и не делаю ни того, ни другого. Потом говорю себе, что так много открыла на портале о своей личной жизни, а вот о внутренних процессах относительно СУЗ, рассказывать сложно.

    В СУЗ я действительно стала меньше болеть и в периоды эпидемий держалась. И, если вдруг что-то не так со здоровьем, мой мозг начинает искать ошибки, на какие мои действия в прошлом прилетела такая ОС? Отматываю назад: мы вчера гуляли с мужем я рассказала, что за вирус у сына и каковы е...

    10 23
    31 349
  • Друзья! Очень во многих процессах сейчас принимаю участие. Заранее хоть и планирую что-то, но жизнь вносит свои коррективы. И в ходе сегодняшней вечерней ПМ я сообщила, что завтрашнюю утреннюю отменю, так как буду занята в организации ШОД. А далее пришла общая идея (спасибо Нате за поддержку) ПМ оставить, но указать, что пройдет без ведущего. Так и поступила.
    Кто придет завтра - всем хорошей практики!

    0 11
    0 57

  • Пока в Питере и Москве "гремели" мероприятия СУЗ, у нас завершилась первая неделя второго потока ШПР.

    Это, конечно, что-то с чем-то и с боку бантик! Знала ли я, что в детско-родителькой группе может так колбасить? Нет. Ожидала? Нет!
    Но я рада происходящему. Сегодня сочиняла несколько длинных постов, но к вечеру заболел сын с высокой температурой и все мои переживания о нем.
    Как обычно, ищу причину его болезни в себе. Но, благодаря, нашему процессу, понимаю, что такая я не одна мамаша. Как же удивительно работает пространство! Как звенит все вокруг! Как быстро прилетает ОС от всех моих действий! И знаете, даже если все дается по силам, то я не советую идти в организацию тренинга тем, кто не прошел процессы в роли участника. Меня кроет так, что это уже совсем не детская тема.

    Спасибо девочкам из команды! Всю неделю я была бешеная фурия, злая и агрессивная, хоть и с моментами просветления, но в целом огонь-баба, готовая смести все на своем пути!
    Пару месяцев назад я стала за...

    3 19
    15 238
  • Смесь переживаний. Коктейль из эмоций. Чувства сменяются с такой скоростью, что я начинаю понимать - залипать в них нет смысла. Чем больше практики, общения в нашем сообществе, тем быстрее происходит возврат к себе. Сейчас мое состояние таково, что я чувствую момент выбора - переживать и зависнуть или переживать и все равно реализовываться.
     
    С января идут различные процессы: тренинг с Гульназ, с Леной, потом с Ваней, затем общая Синхро, следом Синхро с Гульназ, первый поток ШПР, неделя на дела и вновь Синхро. И сразу же запуск ШОД, где на второй неделе и по сегодняшний день длится подготовка ко второму потоку ШПР.
     
    В воскресенье мы провели с девочками открытый вебинар. Подготовка к нему была очень интенсивной, такой захватывающей, что на самом вебинаре я немного потеряла нить - а зачем все это? Не сразу пришло осознание, что техническая сторона и была моей целью, а переживаний сильных - то и не было. И в Синхро, и в ШОД, я с головой уходила в задачи, а к запуску приходила уставшая и потерявшая связь с Целью зачем все это организовано.
    В итоге на вебинаре сильно тормозил то ли вай-фай, то ли ноутбук, но я никого не видела, а иногда и не слышала. Когда говорила сама, то не видела обратной реакции на свои слова и приходилось ориентироваться на ОС от своих чувств. А они отзывались тяжестью. Страхом, что слушателям скучно, волнением, что зрителей становится мало.. Я изо всех сил старалась отключиться от этого и делать процесс в первую очередь для себя, чтобы получить результат самой и показать, как это работает. Вместо этого я усиленно казалась, а не была в процессе.
    Понимаю, что ещё мало опыта в таких процессах, есть привычка опираться на Диму, ждать, что Гузелия вытащит. Я боялась, что если сейчас не дойти до глубины души слушателей, то второго шанса не будет, что к нам в поток никто не придёт.. Мне очень нравится наша команда, люблю наш процесс, верю в его рост и развитие, уже получила и продолжаю получать результаты от ШПР! Но на вебинаре меня охватывалась грусть, что плохая связь и страх, как это воспринимается остальными.
    А самое сложное было то, что переживания девочек отзывались во мне прошлым, тем, что мы с сыном уже прошли.. Тогда зачем я здесь? Вот этот вопрос я продолжала задавать себе уже после.
    И мне хочется ответить на него сейчас, так как идёт.
     
    ШПР для меня - это поддержка в сложных моментах с сыном.
    ШПР - это возможность пройти трудности в отношениях с родителями.
    ШПР - это возможность для самореализации.
    Наш процесс вышел для меня  за рамки чисто детско-родительских отношений. ШПР - это шанс научиться объединяться с другими мамами и папами, для решения совместных задач. Это пример командной работы, это применение навыка открытого диалога в реальной практике.
     
    Мне очень хочется, чтобы к нам пришли участники, хочется применить для этого разные "завлекалочки". Но этот процесс - не игрушка, им не надо манипулировать. Он ценен сам по себе. И те, кто придут, и мы, как команда, в итоге пройдём не просто тренинг. Это станет частью нашего общего образа жизни с дальнейшими возможностями для реализации потенциала каждого участника.
     
    От имени всей команды делюсь записью прошедшего вебинара
     

     


     
    Приятного просмотра! И до встречи в Школе плохих родителей!

    7 13
    0 78
  • Завершение ШОД

    Мы назвали этот запуск экспериментальным. И он удался! По моим ощущениям более чем на 100% если так вообще может быть.

    Для меня все происходящее было волнительно, ново, где-то страшно, порой непонятно, иногда трудно и сложно, но сейчас я испытываю кайф ))

    Я благодарна всей команде за взаимосодействие, Дмитрию за то, что дал возможность получить этот опыт, обучающимся за то, что пришли, участникам за большую энергетическую поддержу.

    Это был не тренинг. Это была часть жизни. Я получила совсем неожиданные результаты. Возможно потому, что я ничего не ждала. Но каким-то удивительным образом отношения с мужем (мои внутренние процессы) вышли на новый уровень восприятия. Я себя стала ощущать как поток энергии. Раньше это было просто тело и переживания. Сейчас это поток.. Не передать словами.

    Я очень старалась и делала, что могла. Повторю, что результатом очень довольна! И очень надеюсь, что и остальным наша общая ШОД принесла пользу!

    1 10
    0 89

Присоединяйтесь к нам сегодня





Вход

Войти

или


чужой компьютер Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрироваться