Рейтинг@Mail.ru

Система Управления Здоровьем

Научно обоснованная система, помогающая улучшить
качество жизни во всех отношениях

Присоединиться бесплатно
Dmitry Zhigulin
Тайланд, Город не указан
Польза: 1427
9 часов назад
  •  

    Дорогие друзья, здравствуйте!

     

    Если на данном этапе Жизни у Вас есть чёткое осознание того, что с Вами происходит то, что Вам не хотелось бы, чтобы это с Вами происходило, и Вы не знаете, что предпринять, воспользуйтесь прекрасной возможностью начать изменять свою Жизнь к лучшему!

     

    В среду, 22 февраля, в 19:30 начинается очередной Разгрузочный день онлайн. В ходе интенсива мы будем учиться обнаруживать напряжение, связанное с невысказанностью и невыраженностью переживаний в отношении наших близких или коллег. Наличие такого напряжения - основная проблема межличностных коммуникаций, с которой сталкивается большинство жителей планеты Земля! Мы будем учиться снимать это напряжение - напряжение на социальном уровне.

     

    Научимся снимать напряжение на ментальном, цифровом, физическом и метаболическом уровнях взаимодействия человека с окружающей действительностью!

     

    Узнать подробнее и принять участие можно, перейдя по ссылке Разгрузочный день онлайн

     

     

    ...

    1 10
    0 128

  • Дорогие друзья, здравствуйте!

     


    Если на данном этапе Жизни у Вас есть чёткое осознание того, что с Вами происходит то, что Вам не хотелось бы, чтобы это с Вами происходило, и Вы не знаете, что предпринять, воспользуйтесь прекрасной возможностью начать изменять свою Жизнь к лучшему

     

    В среду, 22 февраля, в 19:30 начинается очередной Разгрузочный день онлайн.

     

    В ходе интенсива мы будем учиться обнаруживать напряжение, связанное с невысказанностью и невыраженностью переживаний в отношении наших близких или коллег. Наличие такого напряжения - основная проблема межличностных коммуникаций, с которой сталкивается большинство жителей планеты Земля! Мы будем учиться снимать это напряжение - напряжение на социальном уровне.

     

    Научимся снимать напряжение на ментальном, цифровом, физическом и метаболическом уровнях взаимодействия человека с окружающей действительностью!


    Узнать подробнее и принять участие можно перейдя по ссылке Разгрузочный день онлайн

     

    ...

    1 6
    0 106
  • Друзья, в понедельник 20.02 в 19:30 мск проведём ещё одну терапевтическую группу для участников интенсива Разгрузочный день онлайн. Если у Вас есть потребность в участии, напишите в комментариях. Первые пять участников будут внесены в список.

    Любовь, подтвердите, пожалуйста, Ваше участие в комментариях к посту

    1. Любовь Кузнецова

    2. Мишель Цацос (участие подтверждено)

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    8. Дмитрий Жигулин

    0 1
    19 271
  • Друзья, группа на сегодня сформирована! Судя по запросу, проведём ещё одну группу завтра! Информация в посте http://suz.community/post/54002

     

    Дорогие друзья, сегодня, 19-го февраля, в 19:30 мск, состоится терапевтическая группа для участников интенсива Разгрузочный день онлайн. Участвовавшие в интенсиве на этой неделе, практически сформировали группу. Просьба подтвердить Ваше участие в комментариях под этим постом.

    1. Светлана Серенкова - участие подтверждено ( Константин Носенко не подтвердил участие)

    2. Виктория Буйвид - участие подтверждено ( Жанна Качанова не подтвердила участие)

    3. Катерина Демешко - участие подтверждено

    4. Ольга Чунюкина - участие подтверждено

    5. Елена Никтина -  участие подтверждено

    6. Ольга Юнгверт - участие подтверждено

    7. Валентина Зайцева - участие подтверждено

    8. Дмитрий Жигулин - участие подтверждено

    Осталось три вакантных места! Если у Вас есть потребность в участии в терапевтической группе, напишите об этом в коммен...

    0 3
    26 379
  • Друзья, к нашей группе присоединились новые участники! Нас уже 27 человек!!!!!! Каждый по своему индивидуален, у каждого свой богатый жизненный опыт и меня радует возможность узнать его и поделиться своим! Открытый диалог - это навык, которому мы учимся, он очень важен в выражении себя, себя настоящего! Добавляйте свои посты в общий метаболизм портала и группы, его влияние будет отражаться в нас всех, а это - путь к здоровью!

     

    Только что завершилось практическое занятие интенсива Разгрузочный день онлайн и я спешу поделиться своей радостью от понимания значения для здоровья тех маленьких, но уверенных шагов, которые мы делаем вместе! Очень приятно было начать день в компании хороших людей, объединённых одной общей целью - обретение и укрепление здоровья!

     

    До встречи сегодня вечером в 19:30

     

    0 11
    2 177
  • Приглашаю вас, друзья, на очередной Разгрузочный день онлайн, который состоится сегодня в 19:30 мск.

    В программу входят:
    - Вебинар - Среда 19:30
    -Практическое занятие - Четверг 07:00
    -Онлайн встреча - Обмен опытом дня - Четверг 19:30

    Участники получают неограниченный доступ к закрытой группе Разгрузочный день онлайн, в которой делятся своими успехами и трудностями, возникающими при адаптации полученных знаний в повседневную жизнь. Это захватывающий процесс, который даёт возможность увидеть себя по-новому! Расширить свои горизонты восприятия реальности! Рутинные ежедневные действия просмотра ленты новостей, приёма пищи, взаимодействия с коллегами будут пересмотрены и им дана свежая оценка, через призму нашей общей цели - здоровья.

    =>>Принять участие и присоединиться к группе легко 

     

    До встречи сегодня, друзья!

     

    Инструктор по осознанному управлению здоровьем Школы СУЗ,

    Капитан дальнего плавания

    Дмитрий Жигулин

    1 5
    1 127
  • Так устроена наша психика, что мы можем почувствовать усталость даже от приятных эмоций. Что, уж, говорить о состоянии постоянного отрицательного эмоционального тонуса! Когда всё не клеится, когда в отношениях разлад, когда на работу ехать не хочется, когда дети вырастают и не благодарят, а мы думали, что они нам обязаны, когда подходишь к холодильнику и, ещё не открыв его, начинаешь винить себя, за то, что слаб перед едой.

    Особенно, это тяжело переживается, когда мы что-то практикуем и полны уверенности, что с нами ничего подобного случаться не должно, но по факту нам тяжело, а хочется обрести чувство лёгкости!

    Для того, чтобы вернуться в состояние лёгкости, необходимо остановиться, сделать паузу в гнетущих мыслях о себе и окружающих, начать взаимодействовать с людьми, у которых схожие проблемы и с теми, кто уже нашёл способ их решения.

    Завтра,15-го февраля, в 19:30 мск, начинается очередной Разгрузочный день онлайн, целью которого является взаимодействие участников в от...

    1 2
    0 177
  • Дорогие друзья, здравствуйте!


    В среду 8-го февраля состоится очередной Разгрузочный день онлайн.

     

    =>> Зарегистрироваться на участие 

     

    В процессе тренинга Вам будет предоставлена уникальная возможность в составе группы взаимоподдержки овладеть навыками применения корневых практик СУЗ для разгрузки на основных уровнях взаимодействия человека с окружающим миром. У меня многолетний опыт применения этих практик и он позволил качественно улучшить мою жизнь.


    Разгрузочный день - это не голодание. Разгрузочный день - это практика молчания, практика принятия, практика отказа от долженствований, практика восстановления контакта с телом и дыханием, которые мы будем распространять на все уровни взаимодействия с окружающей нас действительностью.


    Мы обратим внимание на наши социальные контакты. Научимся делать разгрузку напряженности, связанной с ними.
    Будем учиться обращать внимание на психоэмоциональное состояние, в котором находимся. Делать верные выводы о причинах...

    2 6
    2 198
  • Здравствуйте, друзья!

    Сегодня, 04 февраля, в 10:00 МСК состоится открытая совместная практика молчания сообщества Системы Управления Здоровьем. Продолжительность практики от 40 до 60 минут.

    Ссылка для входа в комнату: https://my.webinar.fm/go/dsham102/silence_practice
    Пароль: suz

    До встречи на практике!

    Инструктор по осознанному управлению здоровьем Школы СУЗ,
    Капитан дальнего плавания
    Дмитрий Жигулин

    0 9
    14 212
  • Дорогие друзья, здравствуйте!

    В среду 8-го февраля начинается Разгрузочный день онлайн. Расписание здесь http://suz.academy/razgruzka-online . В процессе тренинга Вам будет предоставлена уникальная возможность в составе группы взаимоподдержки овладеть навыком применения корневых практик СУЗ в повседневной жизни.

    Разгрузочный день - это не голодание. Разгрузочный день - это практика молчания, практика принятия, практика отказа от долженствований, практика самочувствования, которые мы будем распространять на все уровни взамодействия с окружающей нас действительностью.

    Мы обратим внимание на наши социальные контакты. Научимся делать разгрузку напряженности, связанной с ними.

    Будем учиться обращать внимание на психоэмоциональное состояние, в котором находимся. Делать верные выводы о его причинах и осознавать то, каким образом мы пытаемся его изменить: может быть нам тоскливо и одиноко, и мы обнаруживаем себя поедающим мороженное или третий кусок, вкуснейшего торта....

    1 6
    6 212

Присоединяйтесь к нам сегодня





Вход

Войти

или


чужой компьютер Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрироваться