Рейтинг@Mail.ru

Система Управления Здоровьем

Научно обоснованная система, помогающая улучшить
качество жизни во всех отношениях

Присоединиться бесплатно
Tatiana Samò
Италия, Верона
Польза: 20644
1 час назад
  • Мини-группа СЕЙЧАС  В 22:00  мск сегодня. Обмен переживаниями из момента "сейчас"

    0 2
    8 92
  •      Такое странное состояние, как будто меня две по-разному чувствующей. Особенно это заметно, когда есть на что реагировать: неожиданные новости, непростое общение... И моя реакция может почти в мгновение сменяться другой или обе каким-то образом присутствуют одновременно...
          Наблюдаю... Очень забавно...Ни в одну не вовлекаюсь :) И когда не вовлекаешься появляется ощущение игры. Хочешь прислушаешься к одному состоянию - не принимающего критика, негибкого, сопротивляющегося, правого, с кучей аргументов и проекций, ищущего подвох и ошибки... Противного такого:) ...Но очень подкованного, у него за плечами тако-о-о-ой большой опыт :)) Раньше бы я ему дала приоритет или заткнула, чтоб не пикнул... А сейчас он свободен во мне проявляться. Но при этом это вовсе не значит, что он – это "я"...
           А второй? Вторая? Легкая, текучая, просто слушающая, просто смотрящая... Теплая, любящая, нормальная, полная жизни, радости и движения... Симпатичная такая:) Хочется с ней быть... Точне...

    2 7
    13 111
  •         Написала этот пост месяц назад. Не опубликовала. Ощущала, что публикуя, как будто завершаю некий этап  и нужно после этого либо уходить, либо что-то  поменять...:)  А сейчас   момент сам пришел... Завершающий виток перед началом нового...И это совпало синхронно с завершающими  витками других дорогих мне людей... Значит все правильно. И это не мое, это общее состояние перехода...

         

          Интересный период сейчас проживаю. Назову его “сузовский период”... Мы невольно делим свою жизнь на периоды, выделяя то, что очень сильно изменило внутренний настрой, образ жизни, самочувствие, приоритеты, отношение к окружающему миру...
         И вот сейчас вижу, что внутри события - приход в СУЗ – тоже были периоды :) Сначала “эмоциональный ”, причем он тоже поделился на последовательно сменяющиеся эмоции: первые месяцы непрекращающаяся радость, даже проблемы ее не нарушали. Открываешь глаза – радость, засыпаешь - с улыбкой :) Вижу образ того времени: как непрекращающийся солн...

    9 29
    25 295
  •                    А я сегодня гуляла босиком по небу
                       Отраженному в мокром песке
                       Хотелось догнать облако
                       Но оно ускользало
                       Стоило только приблизиться
                       А сейчас ускользает солнце
                       Уходит за гору до завтра
                       Еще один день закончился
                       Не хочу о нем грустить...

    0 4
    4 13
  • Пост из группы "Пробуждение"    

         Сегодня прошла вдоль моря 6 км. Была ли я осознанной и наблюдателем? не знаю, кажется, что не очень... хотя вообще не помню. Забыла поставить цель на осознанность:)
    Правда, иногда такая цель имеет обратный эффект, еще больше выпадаешь из момента... Ну, все же знают про "не думайте про белых слонов"...))
           Сделала несколько красивых фотографий - созерцательных... В голове как-то пусто, никаких мыслей и воспоминаний кроме зрительных образов... Наверное, о чем-то думала, а может - нет...Может, на самом деле как раз и была осознанной во время прогулки, не напрягаясь при этом на эту тему? :))

           Мысленно помню каждый метр. Очень много всего увидела необыкновенного: рисунки на песке, камни, обточенные водой, поросшие зелеными водорослями...Смотрела, как идет отлив, поймала минуту, когда начался прилив... Видела, как вода играет на песке , создавая ребристые холмики. Как вода застряв, создала маленькие ощера и ручейки. А еще видела, ка...

    1 43
    12 208
  •          

              Волна рисует на песочном полотне.
              Вот облака точь в точь как в небе
              И солнца яркий сияющий шар
              Посеребрила, добавила бронзы...
              Всего секунду оставила мне для фото
              И опять начала свою работу.
              Стирает старое
              И снова облака
              А сверху дорожка к солнцу
              Хочу побежать по ней
              К далекой горе
              И соединиться с горизонтом...


     

    1 7
    10 72
  • Такое огромное чувство любви проживаю сейчас к этому уязвимому и прекрасному миру. Вокруг люди, немцы, датчане, португальцы, итальянцы. Превратилась в понимание и чувствование другого ... Смотрю и вижу, как все, и я тоже , стараемся быть "все о'кей", а там в глубине такой страх, мольба быть понятым и принятым !!! Как же мы все уязвимы и как хочется быть принятым такими , как есть! Я сейчас проживаю эту уязвимость и она рождает любовь.........

    3 31
    57 374
  • Можно ценить то, что сейчас имеешь и радоваться этому на всю катушку, а можно все время смотреть по сторонам и выискивать, чего еще у меня нет и страдать, что не имеешь, что не дано, не оценили, не заметили, не получилось, не случилось, не будет уже....Слышу эту смешную песенку....Она сейчас не моя...
    Оказывается, как много можно найти разных "не", а "да" всегда единственное. К нему можно ничего не добавлять...Это просто принятие, которое может вообще обойтись без слов...

    8 22
    40 383
  • Такая странная пустота внутри
    Завершилось что-то очень важное
    И в этом завершении уже начало нового...
    Это не конец, а продолжение...
    Я пока не знаю, как это будет
    Небольшая пауза для вдоха
    Хочу набрать полные легкие воздуха...
    И стать легкой и летящей как воздушный шар...:)

    0 16
    13 159
  • Прочувствовала сегодня утром, что просыпаясь, я пробуждаюсь внутри, и в этот короткий момент решается, как проживу день. В любви или неприятии. В эти самые первые минуты я делаю выбор. И если я осознанна, тогда выбор делает мое истинное "я". И это действительно - ВЫБОР.
    Без осознанности - "выборщиками" становятся не прожитые с вчера эмоции, не додуманные навязшие мысли :)), мои стереотипы, которые могут быстро нацепить "коньки" и легко заскользить по гладкому льду привычных паттернов думания и реагирования...
    Можно позже это все отследить, поменять. Но нужны бòльшие усилия... А в первые мгновения пробуждения, я как чистый лист, могу легко начать писать новую историю себя...

    6 15
    25 178

Присоединяйтесь к нам сегодня





Вход

Войти

или


чужой компьютер Забыли пароль?
Нет аккаунта? Зарегистрироваться