Рейтинг@Mail.ru

Система Управления Здоровьем

Научно обоснованная система, помогающая улучшить
качество жизни во всех отношениях

Присоединиться бесплатно
  • Про веру в убеждения которые не имеют отношения к реальности.

    27.01.2017

    Решил поделится постом из группы "Психосоматика и отношения"
    Сейчас, сижу на кухне и нахожусь в предвкушении, чтобы прочитать посты, ответить и посмотреть какой у кого процесс. Испытываю хорошее ощущения от мыслей, что на следующем вебинаре мы сможем разобрать вопросы которые волнуют участников группы - вопросы связанные с жизнью, практикой и верой в убеждения. Хочу поделится тем, что проживаю и с каким пониманием соприкасаюсь, что осознаю в процессе практики.
    "Моя вера делает мое состояние, мысли и убеждения в которые я верю делают мое самочувствие. Ощущение неудовлетворенния и внутренней боли указывает мне на то, что я поверил в мысли, которые утверждают "этого не должно быть" , я страдаю от мыслей, "я не хочу этого видеть в жизни", они вырастают в долженствования к жизни и людям и я таким образом выбираю иллюзию, а не настоящее.
    В тот же момент, только спустившись в объективную действительность, приняв сигнал от жизни полностью, видя обстоятельства, испытывая переживания какие бы они не были - у меня есть шанс разобраться и рассмотреть причину боли. И если я буду тихим и внимательным, то я увижу, что больно в "Этот" текущий момент от веры в мысли, что должно быть по другому. Друзья прочитайте еще раз - больно в "Этот" текущий момент от веры в мысли, что должно быть по другому.
    Именно так я и парализую свою способность, что-то изменить. Изменить, что-то я могу только - "прийдя в себя" и "будучи в реальности физической", а я часто меняю способность получить удовольствие от благодарности за то, что есть в настоящем и свою способность с настоящего ясно увидеть куда двигаться, на оторванную от жизни мысль. Я не действую или все мои действия исходят от сопротивления настоящему. Я борюсь в параллельном мире мыслей, находясь в вымышленной реальности, цепляясь за то чего нету и эта битва всегда меня приводит к поражению и чувствую я это поражение как душевную и физическую боль. Я свою веру и силы отдаю на, то что является иллюзией и смешиваясь неприятием настоящего она превращается в долженствование. Больно мне делает моя история о том, что то, что произошло, не должно быть таким... Весь этот расклад ни в коем случае не отрицает возможности, что жизнь не изменится к лучшему - нет, не отрицает, но и доступ к этой другой жизни в вере в другие мысли, а не "вере в мысли, которые отрицают уже случившееся".
    Я ношусь со своей историей которая, является фикцией (я все время в сюжетах и борьбе с обстоятельствами), а для того, чтобы пришли изменения нужна способность смотреть с настоящего и почувствовать, что я хочу и посмотреть, что вера в эти мысли наливает меня силой и делает мои действия, и еще до того как это все проявилось на яву (состояние здоровья, отношения, самореализация) я уже пребываю в предвкушении этого, я это чувствую. Я спокойно допускаю мысль о возможности изменений и единственное, что может мне мешать в этом - это когда мое внимание сфокусировано на истории обо мне, и сожалеет о случившемся. Сожаление я чувствую только благодаря тому, что поверил в мысли, что то что произошло неуместно - и тогда я застреваю в этом.
    Я много раз повторил одну и ту же мысль с разных ракурсов, чтобы подвести к моменту где можно увидеть, что именно вера в мысли может привести к несчастью и можно понять, что не обстоятельства влияют на то, как я чувствую себя в настоящем, а мысли о том как я вижу ситуацию и на сколько я верю в мысль, что то что произошло "не должно было произойти".
    Я хочу, чтобы мы в группе смогли попасть в состояние принятия о котором часто говорится. Для этого возьмите одну из ситуаций которые вас расстроила (это может быть поведение человека, это может быть ситуация в которой вы ошиблись, это может быть сожаление о том, что, что - то случилось или не случилось) и напишите ее.

    К примеру: Мне больно и я очень расстроен из за того, что в 4 года я сильно заболел и последствия этого проживаю и сейчас.
    Дальше вопрос: А могло быть по другому?
    Ум может метаться цепляясь за предположения что могло (и в этом есть ловушка), но я смотрю в на факты на настоящее и отвечаю: Нет, не могло, все произошло как должно было произойти, глядя на факты.
    Дальше я обращаю внимание на то как внутри поднимается бунт, у меня огромное количество доводов о несправедливости жизни и я могу увидеть как начинаю страдать полностью погружаясь в историю-выдумку "что так не должно было произойти" и полностью вытеснять историей свое настоящее. А я сижу на кухне, я хорошо себя физически чувствую, в тепле, я сыт, мои глаза хорошо видят, уши слышат, пальцы чувствуют касание к клавиатуре, я дышу и у меня есть поток удовлетворения от этого, я имею ясность ума и т.д. Все это положительное, что есть в настоящем вытесняется верой в иллюзию как должно было быть, а также сопротивлением тому, что когда то произошло и т.д. И настоящий момент заполняется страданием. Каждый может в полной мере погрузится в страдание.

    А теперь внимание: Задайте себе вопрос, как бы я себя чувствовал если бы у меня не было этой мысли?
    В моем случае это к примеру мысль: "Мне больно и я очень расстроен из за того, что в 4 года я сильно заболел и последствия этого проживаю и сейчас."
    Настройтесь по настоящему на этот процесс, проживите этот вопрос, дайте на наго ответ с настоящего, которое чувствуете физически и вы поймете на сколько легко вы можете себя чувствовать находясь в реальности, а не цепляясь за иллюзорную историю которая только в вашем воображении и которая питается вашей верой в нее и забирает жизнь с настоящего.

    Еще раз: Задайте себе вопрос как бы я себя чувства если бы у меня не было этой мысли?
    И добро пожаловать в настоящее где нету боли :... я сижу на кухне я хорошо себя физически чувствую, в тепле, я сыт, мои глаза хорошо видят, уши слышат, пальцы чувствуют касание к клавиатуре, я дышу и у меня есть поток удовлетворения от этого, я имею ясность ума.

    Что вы увидите? Вы увидите как вера в убеждения и мысли о реальности, что то, что есть не имеет права быть - приносит нам страдания и забирает жизнь с настоящего.

    А только с настоящего из базовой удовлетворенности мы можем рассмотреть наши стремления и предвкусить состояние здоровья и положительных изменений. Природа так устроена, что она стремится к развитию и обновлению, не надо только ей мешать верой в мысли, которые основаны на сопротивлении реальности.

    Вера же в положительные изменения это другая история, она питается с принятия настоящего и способности в нем получать базовую удовлетворенность от физических и психических процессов организма и для этого не надо, что то специально делать - можно честно помолчать замечая все процессы организма (дыхание, физические ощущения).
    Дальше идет понимание, того что нам по душе и воодушевление этим, восприятие само будет искать возможности из всего спектра информации и дальше маленькие шаги на пути к тому, что желаем но чувствуя при этом благодарность за то, что есть. А историю оставляем...она только мешает."

    Надеюсь, что станет ближе и понятнее суть процесса принятия.
    Всех обнимаю! И тоже учусь практиковать, группа заряжает на практику.
    Все местоимения "мы" заменил на "я" после прочтения написанного, так как в первую очередь это история обо мне.

    77 86
    2634
  • Комментарии (59)
    Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

    Присоединяйтесь к нам сегодня





    Вход

    Войти

    или


    чужой компьютер Забыли пароль?
    Нет аккаунта? Зарегистрироваться