Natalie Kalinina
Россия, Москва
Польза: 3269
2 часа назад
  • Привет! заходите, кто хочет помолчать). Я на полчасика примерно

    0 3
    1 8
  • Написала еще вчера, но он почему-то не опубликовался, а остался в черновиках. Вот публикую)):


    Оказалось снова непростое утро. В этот раз как-то сильно непростое. За ночь я получается не отдохнула, а наоборот как будто устала. Нога сильно разнылась, разболелась, даже отекла, хотя я держала вроде ее на вовзвышении. Ночи, в принципе, тяжело даются. Вчера перед засыпанием сначала послушала музыку. Потом ПМ и потом пыталась спать. 

    И прошлые ночи были непростые (вообще ночью сложно). Но почему-то именно сегодня утром оказалось тяжело: слабость, придавленность, сильно ощущается нога, боль в шее-спине, все тело "разбито". 

    Вижу несколько моментов: 

    1) смещение, рассогласование целей   - я лишний раз боюсь попросить, потревожить Матвея (а вот почему, интересно?) плюс мало уделяю все-таки времени практикам, а он превратился в "деятеля" с приоритетами - лишь бы все более-менее нормально в целом в доме (это по моим ощущениям и видению. позже, выяснилось, что он просто занял определенную позици...

    Еще
    0 5
    10 230
  • Пишу большой пост про прошедшие дни. Часть из них были очень непростые. Пока не дописала. А в данном посте текущие события и переживания от прошедшей ночи и сегодняшнего дня.
    Эта ночь была сложной. Почти в начале во сне выздоравливающая нога самопроизвольно дернулась и как бы приподнялась и резко опустилась - это отозвалось болью. И потом всю ночь ногу тянуло, было неприятно, болезненно, никакое положение не устраивало, под утро чуток полегче. ПМ получалась только урывками, не могла в ней долго находиться, нервную систему колбасило - это проявлялось в постоянно появляющихся очагах нервного возбуждения в теле. Сима по много раз прикладывается к груди: и ночью и днем. Я надеялась, что чем старше, тем это будет реже, но именно в эти дни, когда мне самой не айс, она порой каждые 10 минут подходит. 
    Со вчерашнего дня разболелось левое ухо, точнее вчера оно слегка побаливало, а сегодня ощущается прям конкретно. 

    Вчера делала гимнастику. Сегодня неохота. 
    Переживаю, что от тряски в машине...

    Еще
    0 3
    10 179
  • Включаюсь в эту группу в данный конкретный момент с целью: максимально быстрое (насколько, это возможно) исцеление и восстановление  до полной здоровой функциональности левой ноги после перелома и восстановление, а также улучшение состояния и функционирования всего организма. 

    Хотела бы вести здесь свой Дневник исцеления и восстановления. Но вот есть опасение, что с этой задачей не справлюсь, т.к.ведение дневников до сих пор было малоподвластной мне задачей)). Все же попробую. 

    Описание ситуации на данный момент: двухлодыжечный с осколком перелом левой ноги. На сейчас прошло 15 дней. Нога в лангете. Сразу после перелома кости были абсолютно идеально поставлены на место. 2 рентгена (один в больнице в Жигулевске, где все произошло и один в Москве) показали идеальную картину. 3-й рентген от 04.09.15 (через неделю после второго) показал, что одна из косточек норовит сместиться, уже пришла в движении и встал вопрос об операции. Предстоит консультация у еще одного специалиста. Отек начал...

    Еще
    0 5
    4 189
  • Привет, всем!))

    Собиралась я писать сюда (когда вступала в сообщество) о том, как осваиваю здоровое движение в ходьбе, ббеге, велопрогулках, плавании, танце. Про танец так вообще много чем хотела поделиться. Как не тут то было)). Сломала ногу. Теперь передвигаюсь крайне мало и на костылях, нога не загипсованна и неизвестно будет ли, наступать на нее нельзя. Прогноз врачей пока - на костылях месяца два. я уже примерно 12 дней как начала пользоваться костылями. И никак не привыкну. Передвижение отнимает массу сил (ну тут еще сказывается общая слабость навалившаяся прям очень и пока не проходящая), тяжело. Я задумалась, а как мне освоить здоровое движение на костылях?

    Ребят, я реально затупила - как подойти к этому вопросу. Осознавать каждый шаг, чувствовать тело, дыхание... Но что-то не получается у меня. Особенно пункт, что движение должно быть в удовольствие - вообще пока не про меня в контексте перемещения на костылях. И, предполагаю, что мне сильно мешает страх не справиться, не ...

    Еще
    0 10
    14 283
  • Друзья, 

    Публикую здесь копию поста, который Лена Крутова разместила в общей ленте. Мы будем проводить открытый семинар после которого начнется месячный интенсив. Это продолжение нашей деятельности, начавшейся в группе, нашего партнерства сформировавшегося в группе "Честная интернет-коммуникация". Приходите, смотрите, задавайте вопросы. Будем вам рады!

    __________________________

    Друзья, завтра 5 июля в 12:00 мск.  проводим открытый семинар "Я Настоящий. Через искренность к себе"

    Мы писали анонс здесь http://suz.community/post/11169  а небольшие иллюстрации здесь http://suz.community/post/11325

     

    Для тех, кто хочет не просто смотреть, а иметь возможность задавать вопросы необходимо:

    Зайти в свой аккаунт гугл (лучше через Chrome иначе может потребоваться дополнительно установить плагин)

    Пройти по ссылке https://plus.google.com/events/c89vsi8o0mo6nnv3vcntl6fn464

     

    Если у вас нет аккаунта google вы сможете видеть трансляцию, но не сможете задавать вопросы.

     

    Всем, кто оставил с...

    Еще
    2 3
    0 80
  • 1. Обнаружила огромное количество ложных стереотипов, собственных масок, защитных реакций, страхов. Многое из этого обнаруженного прожито, осознанно и отпущено. 

    2. Обнаружила свою внутреннюю силу. Как будто открылся источник. Как будто повернули ключ и открыли дверь, а там огромные сокровища.

    3. Начала видеть, открывать все больше и больше себя настоящую. И это оказалось круто. Сейчас работаю над тем, чтобы настоящая проявлялась в мир соответственно)).

    4. Начала проявляться более искренно и честно. 

    5. Открылся творческий поток. Я начала работать над своими проектами (сначала я увидела эти проекты). Да, скорость пока медленнее, чем я рассчитывала, но тем не менее все происходит.

    6. Увидела, чем хочу заниматься не из эгоист.побуждений, а то, что вдохновляет и чем могу приносить пользу другим людям. Раньше пыталась понять это через логику (как сделать так, чтобы и мне хорошо и другим), а сейчас это рождается естественным образом из момента.

    7. Получаю колоссальный опыт группово...

    Еще
    1 6
    10 154
  • Решила здесь опубликовать. Это совершенно точно один из результатов нашей группы "Честная интернет-коммуникация". И один из моих творческих результатов в СУЗ. Стихотворение "Живи!" родилось в ночь на 21 мая 2015 г., через примерно 12 часов началась та самая встреча группы, после которой все поменялось и в самой группе и у меня лично. Начались огромные невероятные внутренние процессы, все, о чем в этом стихотворении - начало реализовываться стремительно! Жизнь развернулась так, что по другому уже просто не получается)). Так что это творение просто таки удивительный и восхитительный опережающий синхронизм))
     

    1 5
    4 122
  • Привет! 

    Давно не записывала видеодневник. ДОвольно таки интенсивная внутренняя работа происходит плюс поездки туда-сюда, то руки не доходили, то просто не знала, не чувствовала потребности. А сегодня меня подняло в 5 утра. Сначала я просто наслаждалась этой неожиданностью (обычно мне утром требуется конкретно так поспать, не могу вставать очень рано).  А потом захотелось помолчать и я буквально несколько минут постояла помолчала и захотела записать послание, дневник. 

    Вот он: https://www.youtube.com/watch?v=Sww58fqNyX8

    0 4
    11 165
  •  

    Привет, друзья, одногруппники!))

     

    Предлагаю завтра 10.06.15 в 12.00 информационно-практическую он-лайн встречу (в гуглхэнгаутс) на основе знаний, полученных на тренинге "Нейробиология личной эффективности", на котором я была. Также приглашаю тех, кто был на тренинге и готов поделиться результатами, информацией.

    Я не являюсь пока тренером СУЗ, поэтому буду делиться тем, что и как я поняла, своими ощущениями, результатами, тем как я применяю полученные знания в своей жизни. 

     

     

    Цель встречи: базовое освоение  эффективного инстурмента, применяя который можно прийти к более здоровой, удовлетворенной, творческой жизни, можно увеличивать эффективность групповой работы. 

     

    Еще раз повторю, что пока не обладаю компетециями тренера СУЗ, поэтому на этой встрече хочу просто делиться своим пониманием, своими открытиями и результатами и через это попробовать донести до тех, кто не был на тренинге хотя бы часть полезной информации, чтобы дальше можно было применять это каждому в свое...

    Еще
    2 3
    7 158

Присоединяйтесь к нам сегодня